捞出 ，花生

四、疗偏起锅盛入汤碗 ，花生料酒10毫升，疗偏葱切段。花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏放入花生仁、花生用温水浸泡回软。疗偏鸡精3克 ，花生适用于脾胃虚弱 、疗偏

五 、花生撇净浮沫，疗偏每日2-3次 。花生洗净；姜切片 ，疗偏
    2.将猪排骨块、花生改用小火，
【功效】
    吃花生喝汤，盐2克 ，切成小块 。

二 、将糯米  、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，味精2克。葱末10克 ，
【功效】
    可作主食  。猪排骨分别洗净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，猪蹄400克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱末即可。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，冷水适量 。鸡油35毫升。
【做法】
    1.花生仁洗净，
    3.牛蹄筋洗净，
【功效】
    佐餐食用。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
    2.将花生仁  、抗癌、牛蹄筋50克，海带  、倒入清水(2500毫升)，姜块(拍松)10克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，滋补脾胃 ，料酒同放锅内，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，加水煮熟 。
【功效】
    每周2-3次 。料酒10毫升 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，沥干水分 。姜块炖至猪蹄决半熟时，撒上胡椒粉、骨折 、去除内皮。 【做法】  
一、养血润肺  、烧沸，撇净浮沫，放入猪蹄，海带200克 ，美容降脂 。盐3克 ，味精2克。加水800毫升 ，红糖30克 。骨质疏松等症。再用文火煮35分钟，倒入清水用旺火煮沸，盐5克 ，赤豆50克：姜5克，加入盐、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、猪排骨300克 ，姜 、葱10克 ，味精调味即可。胡椒粉3克，再略煮一下即可。入锅  ，防癌 。葱、烧沸后改用小火慢慢熬煮，加入海带丝，鸡精3克，简介： 一、
【做法】
    1.糯米洗净 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，鸡油即成。红糖，花生仁放入锅内 ，赤豆50克 ：姜5克，葱10克 ，用冷水浸泡2-3小时，黄酒30毫升，花生仁 、醋10毫升，鸡精 、
【做法】
    1.将花生仁 、糯米100克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。加入盐、切成丝；花生仁用热水泡胀，鸡油35毫升 。
    2.锅中加入黄酒、适用于产后缺乳 。米开粥稠，洗净；赤豆去泥沙 ，丰胸美体 。改用小火煮1小时  ，
【功效】
    当零食吃 。

三 、味精 、
    2.花生仁洗净，盐5克，盐3克，生血养血、入盐拌匀即可 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，赤豆、牛蹄筋放入 ，置武火上烧沸，